Las altas temperaturas que veníamos padeciendo hace algunas semanas han disminuido considerablemente, permitiendo un ambiente más fresco y húmedo. Aunque no debemos bajar la guardia ya que en esta época del año se presentan con mayor frecuencia enfermedades que nos pueden tomar por sorpresa. Los problemas de salud que son característicos de este tiempo son:
- Infecciones de vías respiratorias (bronquitis, neumonía entre otras)
- Otitis o inflamación del oído
- Conjuntivitis
- Plagas de mosquitos como el dengue, zika y chikungunya
- Gastroenteritis, diarrea
- Deshidratación
- Dermatitis
Es de suma importancia cuidar a las poblaciones más vulnerables como las niñas y los niños menores de 5 años, a las personas adultas mayores de 60 o aquellas con antecedentes de enfermedades pulmonares crónicas (asma, EPOC), con inmunosupresión y mujeres embarazadas.
Por lo tanto, es necesario reforzar y llevar a cabo las medidas preventivas recomendadas por las autoridades sanitarias e instituciones de salud de nuestro país, que a continuación citaremos.
Para evitar enfermarnos esta temporada es muy importante:
- Lavarse las manos:
- Antes de cocinar
- Después de ir al baño, toser o estornudar
- Posterior al uso del transporte público
- Al dejar de manipular dinero, llaves o teléfonos
- Luego de atender a persona enferma o acariciar una mascota.
- Al toser o estornudar se debe de cubrir boca o nariz con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del codo.
- Cambiar de inmediato la ropa húmeda en caso de mojarse.
- Evitar cambios de temperatura.
- Impedir el desarrollo de criaderos de moscos como se describe a continuación:
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- Mantener limpios y tapados tinacos, piletas, tanques de baño.
- Limpiar frecuentemente bebederos de animales, floreros, recipientes usados en fugas de agua.
- No dejar que se acumule agua en; llantas, juguetes olvidados en patios, lonas para cubrir sol.
- Quitar el agua estancada en los techos.
- Usar repelente o ropa que cubra la mayor parte del cuerpo como pantalones largos o blusas y camisas de manga larga. Así como el uso de mosquiteros puertas y ventanas.
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Referencias:
1.- https://www.gob.mx/salud/articulos/con-las-lluvias-aparecen-enfermedades-comunes-que-debemos-prevenir, Con las lluvias aparecen enfermedades que debemos prevenir, 23 Jul 2017.
2.- https://www.jalisco.gob.mx/es/prensa/noticias/160738, Panorama del dengue en Jalisco ante la temporada de lluvias 2023, 30 Jun 2023.
3.- http://www.imss.gob.mx/prensa/archivo/201907/216, El IMSS recomienda medidas para evitar enfermedades en época, Julio 2019.
